English
Описание
Gate V’allure Капсули „Цветове на храната“ – 30бр.
Концепцията на продукта е базирана на идеята, че ежедневно трябва да приемаме храна от всички цветове, за да си набавим всички необходими вещества-витамини, минерали, микроелементи, фитонутриенти с естествен произход, за да сме здрави.
Повечето от нас знаят, че зеленчуците и плодовете, т.е. естествените храни, съдържат витамини и минерали, които допринасят за здравето и благополучието на физическото ни тяло. Но знаете ли, че цветните пигменти в тези храни ни осигуряват енергията, която подкрепя и балансира емоциите ни, чувствата и духа.
Всички знаем това, но рядко го правим на практика. В това забързано ежедневие всички се храним предимно с преработена, престояла, пълна с консерванти, бърза храна.
Ето как цветовете на храните отговарят на различни полезни вещества:
Жълто и оранжево – Храната има определени цветове възоснова на съдържащите се в нея витамини. Жълтият и оранжев нюанс на плодовете и зеленчуците се дължи на каротеноидите, които се свързват с:
- По-добро зрение
- По-силна имунна система
- По-здраво сърце
- Намаляване на риска от развитие на рак
Най-добре познатият каротеноид е бета-каротинът, който помага на организма да усвои витамин А. Калий, бром, фолиева киселина и витамин С са най-важните елементи, които се намират в жълти и оранжеви плодове и зеленчуци. В най-големи количества те се съдържат в морковите и тиквата.
Лилаво, червено, синьо – Храните със сини, червени или лилави цветове често имат антоцианини, които са известни със своите антиоксидантни свойства. Тези пигменти предпазват тялото от свободни радикали и могат също да допринесат за предотвратяването на:
- Удар
- Рак
- Макулна дегенерация
- Сърдечно заболяване
- Проблеми с паметта
В червените храни обикновено има ликопен, в допълнение към антоцианините. Този пигмент предпазва от инсулт.
Лилавите, сините и червените плодове и зеленчуци съдържат полезни минерали и витамини, включително:
- Фолиева киселина
- Калий
- Витамин С
Храните с тези цветове помагат при проблеми със зрението, инфекции на пикочните пътища и имунни проблеми.Червеното цвекло, червеното зеле, червената ряпа и шипките са безспорните първенци по полезност в тази група
Зелено – Зеленият оттенък на плодовете и зеленчуците идва от веществото хлорофил. Лутеинът също е често срещан в тях. Доказано е, че веществото се грижи за зрението ни. Други вещества в зелените храни са:
- Витамин С и К
- Фолиева киселина
Най-полезните от тях безспорно са копривата и спанакът.
Бяло – Белите храни съдържат алицин и полифенол, които имат антиоксидантен ефект и се борят с вирусите. Тези вещества намаляват риска от поява на рак и сърдечни заболявания. Белите храни също съдържат:
- Калий
- Витамин С
- Ниацин
- Фолиева киселина
- Рибофлавин
Хрянът е с действие, в пъти по-силно от популярния джинжифил.
